У МОЗ розповіли, як допомогти собі при ГРВІ та коли потрібно звертатися до лікаря

У МОЗ розповіли, як допомогти собі при ГРВІ та коли потрібно звертатися до лікаря - фото: freepik.com

Події

11 грудня 2022 15:59

Автор: Анна Покровская

ГРВІ

Через постійні відключення світла і тепла багато українців почали занедужувати. У МОЗ нагадали, що звичайне ГРВІ щорічно вбиває майже 2 мільйони людей і це четверта за поширеністю причина смерті у світі. Тому українцям нагадали правила, як мінімізувати ризик захворіти та що робити, якщо вже захворіли.

Так, за даними МОЗ, щоб запобігти вірусним інфекціям потрібно:

регулярно мити руки чи використовувати антисептик;
використовувати захисну маску;
дотримуватися гігієни кашлю та чхання;
уникати великих скупчень людей.
дотримуватись фізичної дистанції;
щеплюватися проти вакцинокерованих інфекцій.

Що робити, якщо вже є симптоми ГРВІ:

не призначати собі ліки самостійно, особливо антибіотики;
уникайте контактів із людьми;
провітрюйте приміщення;
пийте багато води;
відпочивайте;
стежте за температурою;
зверніться до лікаря, як тільки буде така можливість.

Що робити, якщо піднялася температура тіла:

Діти температуру збивають після 38 градусів, в дорослих – після 38,5;
Для зняття гарячки використовуйте парацетамол або ібупрофен. Не приймати ацетилсаліцилову кислоту;
Якщо температура не падає, це може вказувати на недостатнє вживання рідини або неправильно розраховану дозу ліків;
Не треба загортатись у ковдру, щоб "пропотіти". Це небезпечно;
Не можна натирати себе чи дитину алкоголем чи оцтом, щоб збити температуру. Краще обтиратися звичайною водою.