Из-за постоянных отключений света и тепла многие украинцы начали заболевать. В МОЗ напомнили, что обычное ОРВИ ежегодно убивает почти 2 миллиона человек и это четвертая по распространенности причина смерти в мире. Поэтому украинцам напомнили правила, как минимизировать риск заболеть и что делать, если уже заболели.
Так, по данным МОЗ, чтобы предупредить вирусные инфекции нужно:
- регулярно мыть руки или использовать антисептик;
- использовать защитную маску;
- придерживаться гигиены кашля и чихания;
- избегать больших скоплений людей.
- придерживаться физической дистанции;
- прививаться против вакциноуправляемых инфекций.
Что делать, если уже есть симптомы ОРВИ:
- не назначать себе лекарства самостоятельно, особенно – антибиотики;
- избегайте контактов с людьми;
- проветривайте помещение;
- пейте много воды;
- отдыхайте;
- следите за температурой;
- обратитесь к врачу, как только будет такая возможность.
Что делать, если поднялась температура тела:
- У детей температуру сбивают после 38 градусов, у взрослых – после 38,5;
- Для снятия горячки используйте парацетамол или ибупрофен. Не принимать ацетилсалициловую кислоту;
- Если температура не падает, то это может указывать на недостаточное употребление жидкости или неправильно рассчитанную дозу лекарств;
- Не надо заворачиваться в одеяло, чтобы "пропотеть". Это опасно;
- Нельзя натирать себя или ребенка алкоголем или уксусом, чтобы сбить температуру. Лучше обтираться обычной водой.
При каких симптомах нужно срочно обращаться за медицинской помощью по номеру 103?
- одышка;
- высыпания на коже;
- кровохарканье;
- синюшный оттенок кожи;
- рвота и диарея;
- боль в груди;
- снижение давления;
- замедленный пульс;
- аритмия;
- нарушение сознания;
- судороги.