На Днепропетровщине гололед. При такой погоде в разы увеличивается количество травм, отмечают врачи. Чтобы не заработать ушиб и сохранить свои кости целыми, подберите обувь с нескользкой подошвой, наступайте на всю ступню и выньте руки из карманов, советуют в управлении гражданской защиты облгосадминистрации.
Несколько простых правил безопасности
Надевайте обувь с рельефной подошвой из пористого материала, не носите высокие каблуки. Это поможет избежать падений.
Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить скользкие места и наклонные поверхности. Если это невозможно, передвигайтесь как лыжник - небольшими скользящими шагами. Держите колени расслабленными и наступайте на всю подошву. Выньте руки из карманов - так проще контролировать равновесие.
Будьте внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.
Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
Падаем правильно
Берегите свои кости, а не сумочку или пальто. Когда почувствовали, что равновесие потеряно, старайтесь присесть, сгруппироваться, приземлиться на бок и перекатиться. Так сила удара уменьшится.
Если вы понимаете, что падаете на спину - прижмите подбородок к груди, а руки вытяните вперед. Это поможет избежать удара затылком и сотрясения мозга.
Не пытайтесь приземлиться на локти - это скорее всего приведет к перелому. А вот если вы беременны, старайтесь упасть именно на спину.
Как избежать переохлаждения
О том, как лучше всего одеваться в морозную погоду, наглядно рассказали в ГСЧС Украины с помощью инфографики.
Новости сегодня
>>> Изменения в работе троллейбусов на 30 декабря: график
>>> В Днепропетровске мужчина умер от холода
>>> Утром в Днепропетровске с вокзалов эвакуировали людей
>>> Средняя зарплата в Украине: кому и сколько платят
>>> Мэр отреагировал на вторничные решения депутатов горсовета