28 марта: что можно и что нельзя есть в Великий пост
Сегодня – сухоядение. Фото с сайта сайта nasos-rotor.ru
В пятницу все, кто придерживается Великого поста, соблюдают сухоядение. Иначе говоря, это день строгого поста, когда люди едят только сырую и холодную пищу: сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты, черный и серый хлеб, сухари, пьют воду.
Необходимо также помнить, что истинный пост - это воздержание не только от еды, но и от всякого зла. Иначе говоря, поститься надо не только физически, но и духовно. Не будет лишним исключить из рациона вредные продукты: мучное, сладкое, жирное и соленое, полуфабрикаты и фаст-фуд, снеки. Также стоит отказаться от курения, алкоголя. Кроме того, нужно следить за своим поведением, не злиться, не вступать в споры, не злословить, не ругаться. Тогда пост действительно пойдет на пользу.
Помогите журналистам Vgorode.ua делать свою работу. Поддержите финансово >>> ❤
Viber
Telegram
Messenger
Facebook
Google +
