Люди, которые соблюдают Великий пост, сегодня едят вареную пищу без добавления растительного масла. Также не стоит забывать об источниках белка – грибах, орехах, бобовых. Полезными в этот день будут тушеные или печеные овощи, а также супы и каши на воде.
Напоминаем, что первая седмица Великого поста называется Федоровой неделей – в это время мы вспоминали всех защитников веры православной. На второй неделе почитали память святителя Григория Паламы. Третья седмица – Крестопоклонная, а во время четвертой вспоминают богослова Иоанна Лествичника. На пятой неделе почитают память преподобной Марии Египетской, покровительницы кающихся женщин. Шестая неделя ознаменована Вербным воскресеньем – днем входа Господнего в Иерусалим. Далее начинается Страстная седмица – самая строгая неделя Великого поста перед Пасхой. На последней неделе нужно строго придерживаться поста, причаститься и покаяться.