В четверг пост нестрогий. Все, кто придерживаются Рождественского поста, должны знать, что сегодня можно питаться горячей пищей с растительным маслом.
В период Рождественского поста стоит вопрос о разнообразии рациона. Пост – это необязательно невкусная и однообразная еда. Он призван оздоровить весь организм. Ведь в это время люди употребляют больше овощей и фруктов, жирную еду и фаст-фуды заменяют салатами, не курят и не пьют алкоголь, в общем, польза для здоровья неоспоримая.