В среду православные придерживаются строгого поста. Сегодня – сухоядение, нельзя употреблять приготовленную или горячую еду. На столе могут быть сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты, хлеб.
Из напитков сегодня можно пить воду или чай.
Тем, кто хочет полноценно придерживаться поста, рекомендуется не только не употреблять в пищу животные продукты, но и сократить время на развлечения и больше уделять его добрым делам и духовному развитию.