Как отражается переход на летнее время на нашем здоровье

Как отражается переход на летнее время на нашем здоровье

Фото с сайта
Автор: Антонина Гриценко

С вопросом о том, как подобные переходы влияют на наше здоровье, мы обратились к медикам Днепропетровска.
По словам врача-сомнолога Александра Грищенко, многим людям тяжело даются скачки с зимнего на летнее время. "Это только на первый взгляд один час – небольшая разница, - говорит Александр Семенович. – Но на здоровье "отнятый" час сказывается существенно. После перехода с одного времени на другое ко мне обращаются пациенты с нарушениями сна, резким изменением настроения, постоянной усталостью. С моей точки зрения, все это показатели стресса".
А вот психолог Юлия Соровская с мнением коллеги согласна лишь частично: "Только небольшой процент людей болезненно реагирует на перевод стрелок часов – им приходится привыкать к новому режиму несколько недель. Но большинство не испытывают какого-либо дискомфорта и уже спустя 2-3 дня просто не замечают того, что стали жить по летнему или по зимнему времени".